ここんところ運動サボりっぱなしですが、激太りもせず・・・・・

ラクトフェリンさまさまです。


そうなんですよ～　最初のころ毎日行ってたカーブス・・・・今ではなんとか週１ってとこです。

もうちょっと暖かくなったら、せめて週３は通いたいんですけどね。
⇒ranking


でもなんとか今はラクトフェリンのおかげでほんのちょびっとずつですけど、痩せてますよ～

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で、本格的にやろうってことで今月から定期購入してます！！！

定期購入したら一緒に歯ブラシ入ってました・・・・もちろんライオンの。




今までいろいろと怪しげなサプリにも手を出してきましたが結局これに戻ってきました。


飲んですぐ痩せる！とかの広告見るとすぐに踊らされてきた私ですけど、心を入れ替えてコツコツと
やってるわけです。


一時期増えた体脂肪も２％ほどダウン。


体脂肪って以前はすぐに落ちてたはずなのに、運動し始めてから逆に落ちなくなっちゃって。

カーブス通いだして逆に２％増えたままだったんですよね～

まぁそれがもとに戻ったって感じでしょうか。



さんざんダイエットやった結果わかったことは・・・・・


運動だけでもダメ！　サプリだけでもダメ！　食事制限だけでもダメ！ってことですね。

今さら(爆)



自慢じゃないですが私は運動だけで痩せたことは一度もありません。

サプリを飲んで体重が増えないってことは確かにあったけど、これもまたドカ食いをしていたら
増えないことはあっても減ることはない！！

食事をほどほどにすればサプリで落ちた経験あり。


以前にラクトフェリン飲んだ時は体脂肪はすぐに減ったけど、体重減らなかったのよね。

よくよく考えたら、すっごいドカ食いしてた！！

ある意味体重が増えなかっただけこのサプリは優秀なのかも。


最近はドカ食いをなるべく減らして、このラクトフェリン飲むことで少しずつ体重も減ってるんですよ。

でも食事を抜いちゃうと一時的に痩せても筋肉が落ちて、リバウンドしやすくなるので
絶対に食事は抜かないようにしてます。



夜食べると太るとかいうけど、今は夜が１番食べてるなぁ～

お昼は新しくダイエット食を購入したのでそれを食べ始めましたよ。


どうせ食べるなら満足感があってカロリー低いものってことでいいもんみつけたんです！

またそちらも写真撮ってレポしたいと思います。


お昼はダイエット食で夜はがっつり！

時々甘いもの間食で果たして痩せるのか・・・・ナゾです。


まぁでもラクトフェリンはほんと安心して飲めるサプリなので、これは継続します。

すぐに結果が出なくても、一番確実なダイエットサプリなのではないかと思う今日この頃。


それに他のダイエットサプリよりも比較的安いんですよね～


そうそう、ラクトフェリンって花粉症にもいいのよね？？

でも乳製品アレルギーのある方は合わない場合もあるみたい。

なので最初はトライアルのほうがいいと思う。

９８０円なので試しやすいし、トライアル買うと初回のみ本商品が半額で買えるという特典があるのよ～

今も多分まだやってると思います。

詳細はこちら⇒ ライオン　ナイスリムエッセンス ラクトフェリン＋ラブレ　初回980円




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