新宿伊勢丹を始めとした、日本全国に30店舗ほどある日本で初めてのサプリメント専門店ヘルシーワン。

できるかぎり天然の素材・高品質を追求した商品なので品質的にも安心。




今までヘルシーワンのサプリはいろいろと飲んでますが、今回はアイアン（鉄）にしてみました。

酵母由来で吸収の良い鉄と一緒に銅と葉酸、ビタミンB12を配合。

これは鉄を無駄なく利用するためのわけあり配合なんだそうです。

貧血はもちろん、ガンコな冷えや疲れにもいいらしい。
⇒ranking


鉄のサプリってけっこうあるけど、ものによっては飲んでも全然効果ないのも多いんですよね～


その点ヘルシーワンのアイアンは違います。

もともと、鉄はからだへの吸収率がよくないミネラルなんだそうです。


で、このアイアンは何がいいかというと吸収しやすい酵母鉄が配合されてることで酵母に含まれる鉄が
からだにやさしく吸収されるのです。

そして吸収を高める配合バランス。

鉄の吸収はヘモグロビン合成を助ける銅・ビタミンＢ6・造血のビタミンＢ12・葉酸、鉄吸収ＵＰの
ビタミンＣをプラス。

チームで貧血予防に働いてくれるってわけ。


葉酸も入ってるんだ～？　これはいいですよね。

やっぱり効く効かないってこういう配合してるものの違いだったりするのではないかと。



実は私、以前に検査したときにちょっと貧血気味って言われたのよね。

最近は他にサプリとか飲んでるのでほとんど自覚症状はないけど、前は立ち上がったとたんに
目の前真っ暗とかよくありました。

やっぱり何かしらサプリは摂取しないと食事だけでは絶対ムリ！！


貧血って言われたときに、ホウレンソウとかレバーを食べればいいんでしょうかって病院の先生に聞いたら
豆腐を食べなさいと言われたよ～

豆腐？　ホウレンソウとかレバーじゃないのね？・・・意外です。


特に、女性に不足しがちな鉄分は、毎日しっかり補給したいもの。

このサプリなら1粒でたっぷり10mg摂れます。


体内には5～6gの鉄があり、60～70％は機能鉄と呼ばれヘモグロビンの構成材料になります。

残りは貯蔵鉄（肝臓などに蓄えられ、機能鉄の不足を補う）などに。

貧血の90％は鉄の欠乏によるもので、貯蔵鉄が底をついたときにはじめて症状が現れるんだそうです。

月経時に大量の鉄（15～45㎎）を失う女性は特に意識して摂らなきゃね～



症状が現れる前に普段から食生活やサプリなどで健康管理しないと大変なことになっちゃいますよ。

食生活は、ダメだな・・・作ってるのが私だから(爆)

何品もおかずがつくれない(汗)

サプリ飲んでなかったら今頃からだもお肌もガタガタです。



ヘルシーワンで他にちょっと気になってるのはオーガニックサプリ。

これって数年前からあったかな？

最近気づいたんですけど・・・

詳細はこちら⇒日本で初めてのサプリメント専門店　HEALTHY-One




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