ダイエット順調に成功してます。

体重のほうが減らないのは、Wii Fitやって、多少筋肉付いてきたからなのではないかと。

見た目はほんのちょっとずつだけど、毎日変化してるのよね。

軽い脂肪はどんどん減って、重い筋肉がついてくわけだから、まだまだ体重激減とはいかないだろうけど
徐々に落としたほうがリバウンドしにくいって言うし。



なんせすっごい今食べてるので、その点は全くストレスなしです。

まぁ他のも併用すればもっと早く結果出るかも。
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ってことで、久々に今日はダイエットクッキーパン食べてみた。

１本１本手づくりで焼いてるっていうあれです。



２本で腹いっぱい・・・・く、苦しい～

ダイエットクッキーを超えた満腹感っていうだけある。

朝からこれは５本も食べるってことはないな。



ず～っと前に食べたときにはちょっとオーブントースターで焼いたのよね。

焼いたほうが味は断然おいしい。

ほんのりと甘みが増して、外がサクッとして中はふんわりするの。




今日は焼かずにそのまま食べたけど、それだとちょっとカンパンぽい食感です。

１食分５本入っていて１本あたりはわりと小さめで、これじゃ～１食置き換えってムリだろって
思って食べてみると、５本も食べるとかなりお腹いっぱいになるのよ。


それとダイエットクッキーと違って、甘みがあまりなくて、焼いて食べるとちょっと素朴な
味なので、なんとなくパン食べてるような気分に。



なんといっても栄養豊富な大豆からできたおからと豆乳を使用することで、大豆イソフラボン、大豆ペプチド、
大豆レシチン、大豆サポニンなどの栄養素が摂取できるってとこがいいでしょ？


今までだと時間ない時にはお菓子をつまんだり、ラーメン食べたりとかが多かったけど
それだと栄養面がちょっと心配。


どうせ食べるならこっちのほうがいいかな～


栄養バランスが良くてもカロリー高かったら困るけど、５本全部食べてもたったの１５４Kcal。

しかも２本でお腹いっぱいって・・・・なんとまぁ経済的な。


カレーやシチューの日にこれっていいかもよ。


そうでなくてもカレーって食べすぎるし～


ごはんの代わりにこれをカレーにつけて食べるとかいうのもけっこうおいしいです。

ダイエットクッキーだとそういう食べ方はできないもんね。

甘みが少なめの素朴な味だからこそできるアレンジ。



１箱に１０食分入って６，０００円が今なら２０％ＯＦＦの４，８００円で買えますよ～


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