心理カウンセラー
美容メンタルコーチの友梨です。
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本日、管理栄養士ふみさんの
シェア会に参加しました
前回はインフルエンザで
参加出来ずだったので、
今回はリベンジ出来てよかったです
ふみさんのシェア会
とてもリラックスでき、
のびのび～とさせていただいております。
メンバーさんも顔なじみの方々だったので
余計のびのび
楽しい会でした
楽しい会でした誰かのシェア会に参加する、
というのも久しぶりでした。
そのため久しぶりに家族以外の方と
お話した気がします。
やっぱりアウトプット、
大事ですね！
想いを伝える、吐き出すことの
大切さを参加するたびに感じます。
わたしの言うことに対して誰一人
否定することなく聞いてくれる。
この守られた安心できる環境で
想いを発表できるということが
シェア会の醍醐味だと思います
あと今日は本当に沢山の
刺激をいただきました。
刺激やモチベーションって
誰かに会う、接することで上がりますよね。
わたしの傾向としては
リアルで憧れの人に会う、
好きな人に会うと
モチベーションが急上昇します
なのでこれからは
モチベーションを上げるために
許す限りいろんなところに
参加してみたいなと思いました。
と言っても今年は家族との時間も
増やしたいので、zoom参加を多めに。
目標達成ってもちろん行動ありきですが、
その前にモチベーションを高めることが
なんだかんだ一番大切なのかもしれないな…
そんなことを感じたシェア会でした
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