こんにちは。ユリです＾＾
今日は心理学の日。
名古屋まで行くのにガタンゴトン。
電車ってあんまり乗ることはないけれど、いろんな方がいますよね。
今日の私の両サイドはパソコンしてる人と本読んでる人。
私はスマホいじってる人(笑)
斜め前はゲームしてる人。
みんな時間を有効活用してますね＾＾
途中の駅で男性ふたり、女性ひとりが乗ってきました。
見た感じ仕事帰りの会社員。
席が空いてなかったので最初は３人とも立ってたんですね。
そして何駅か過ぎ、端の席が空いたんです。
そしたら真っ先にその中のひとりの男性が座ったんです！
しかも当たり前のように…(笑)
えっ(゜ロ゜)！！
嘘でもいいから女性に 『どうぞ』 とか言わないの！？笑
レディーファーストなんてないのか…
ちょっとショックを受けました...( ￣▽￣)
しかもその女性、結構大きめな荷物持ってたんですよ。
なんて男だ！！
私だったら絶対イヤーーー！！
ま そういう法律があるわけでもないし、別にいいんですがね(^∀^;)
電車の中はさまざまなことが起こります。
今日の心理学は私の大好きな 『心身症』 の話(笑)
なぜ人は心身症になるのか、そのしくみについて詳しく学んできました。
脳内には
脳幹があり、その脳幹の上に動物脳、
その動物脳の上に理性脳があります。
この動物脳は簡単に言うとありのままの自分、の部分です。
ですがその動物脳(ありのままの自分)の上には理性脳があります。
この理性脳があるので自分のやりたいことや欲求を 『抑える』 事が出来るのです。
例えば会社で、あ～眠い～！！などと動物脳が思っても、私たちには理性脳があるので
“ここは会社だ！寝ちゃダメだー！”
と思いを抑えることが出来ます。
そこで本当に寝る人はストレスがたまらないので絶対鬱になりません(笑)
そしてその理性脳、動物脳に守られている
『脳幹』
これがいわゆる自律神経と言われる場所です。
この脳幹を傷付けると人は死んでしまいます。
一番大切な部分です。
ストレスを与え過ぎるとこの脳幹＝自律神経が狂ってしまい、心身症として症状があらわれるのです。
なので
ほどほどまじめに！
ほどほどバカに！
これが一番です(^∀^)
一生懸命は素敵な事ですが、頑張りすぎたり完璧主義は自分を苦しめてしまいます。
50点60点、良くて70点くらいでいいんです(*^ ^*)
心理はほんとに面白いです＾＾
そしてもっと勉強になるのが人の話を聞くこと。
先生以外の方ともお話する事で自分の知らない世界が広がります。
そう思うと人との繋がり、ふれあいって大事！！！と思います＾＾
今日同じテーブルだった方たちに感謝です(^^)
本日もお越しいただきありがとうございました＾＾
