ご訪問ありがとうございます。
支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小２男子を育てています。
我が子は最近入眠に１時間くらいかかっています。
中途覚醒は必ずするので８時にメラトベルを飲んで寝室へ行きます。
何時に寝ても朝は大体６時には起きてしまうので、
長時間布団の中にいても実際とれている睡眠時間はMAX８時間程度です。
昨夜はいつにも増して眠りが浅く、
頻繁に起きてしまい、
寝てはいたけど学校に行かせていいのか悩みました。
体調は良いということだったので、
行くことにしました。
多分あくびばっかりしてる。
今日は「６年生を送る会」があります。
PTA役員は任意で参観していいので、
撮影もOKというので雨ですが行ってみようと思います。
こんな特権があるなら６年生で役員やるのも悪くないですね。
早速届きました。
手抜きの夕飯に便利そう。
