ご訪問ありがとうございます！
支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小１男子を育てています。
この数日間、更年期うつの状態が少し安定しています
子供の卒園式、
座っているだけで動悸と倦怠感がひどく、
もう長く生きられないのでは、
とひどく悲観していました。
現代、医学の進化で私くらいの年齢で不妊治療を頑張っている方も多くいらっしゃいます。
高齢出産する人が多いのだから、
更年期障害の治療も、
もっと進化して欲しい‼️
育児には体力が必要不可欠ですよね？
発達障害児はそれに加えて、強い精神力も必要です。
更年期うつ、
体力も精神力もすり減ります
発達障害児育児の大変さも千差万別ですが、
更年期障害もしかりです。
座っているだけでも辛い、
初めての経験。
同年代の友達がオシャレしているのも、
元気にお散歩しているおばあさんも羨ましく思えて、
激しく落ち込む毎日🙍
そして、毎日学校の送り迎え。
暗いトンネルに入ってしまった、
そんな気持ちでした。
先ほど、
この数日間落ち着いている、
と書きましたが、
ちょっと私に合う漢方薬に出会えたからだと思っています。
真武湯
更年期障害の代表的な漢方薬は、
「加味逍遥散」
だと思うのですが、私はお腹が緩くなってしまったんですよ。
「加味逍遥散」が抜群に効く、
という人もいれば、
「命の母」が合う人もいますよね。
私は漢方薬色々試しても、倦怠感が強すぎて治らず、
「抗うつ剤」を使おうか、
先生も少し悩んでいたんですが、
この「真武湯」で、
倦怠感がだいぶ取れました。
もちろんスカっと元気、
とは言えないけれど、
家事と子育ては少し頑張れるかも、くらい調子は良くなりました。
更年期障害、
せめて、始まる時期が、息子がもう少し自分のことを自分で出来るようになってからにして欲しかった。
今、自分で自分の身体を洗う練習をしていますが、洗う部分を指示しないと、同じところを洗い続けています。
一人でお風呂に入ってくれるようになったら、
もう少し楽なのにな。
まだまだ先のようです。