こんにちは！
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
今日は、チベット体操教室でした。
９月は気候もいい時期なので
鞍ケ池公園の大屋根の下で開催しました。
３日前まで、台風直撃予報だったにもかかわらず
めっちゃいい天気！！
影響の出た地域の方、
被害が最小限になりますように。
かみさま ほんと！ありがとう♡
暑くも寒くもなく
時折吹く風がほんとに心地よく
最高のお天気でした。
今回の参加者さんは
市外の方、５名
市内の方、私を含め３名と
圧倒的に市外の方が多数
みなさん、遠くからありがとうございます。
みなさんの話題の中で
豊田市、いいとこがいっぱいあっていいよね
と、言われ、とても嬉しくなる私。
やっぱ、すっきやねんね❤️豊田が😘
なんなんでしょうね。
この豊田LOVEの気持ちは。
話は変わり
チベット体操に惹かれる方に
共通しているなと思うのが
みなさん、行動が早い！！
なんか、ピンと来たから来ました！
って感じで
「よくわからないけど、
とりあえずやってみる精神」の方が
多いような気がします。
これって、運気アップの秘訣ですよね。
終了後は
ベジカフェきらずやさんのお弁当でピクニック
屋外で食べると、さらに美味しい。
幸せなひとときでした。
私は炊き込みご飯弁当でした。
秋の味覚で美味しかった。
みなさんの感想を一部ご紹介します。
外でやると、本当に気持ちがよく
みんなで一緒にやると気分もよくていいです。
エネルギーが高まって、体がフワフワしました。
続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。
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大きな屋根の下で、
気持ち良い風が吹く中での
チベット体操はとても気持ちよかったです。
ポーズで顔を揚げた時に
目に入ってくる青空も清々しく
チベットの空はどんなだろうと
ワクワクしました。
みなさんの体操を見ながら
自分のポーズも見直せるので
とてもよかったです。
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今朝、頭痛がありましたが
治りました。
ポーズも覚えられて毎日やれそうなので
頑張ってみたいです。
楽しみです。
リラックスできた講座で
とてもいい気持ちです。
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今日は外でのチベット体操で
すごく気持ちよかったです。
心がどんどん開放されていく気がして
とてもリラックスできました。
体操は、細かい足の方向や
息継ぎの仕方などを
直してもらえたので
これから気をつけながら
家でもやって行きたいと思います。
回数も増やして行きます。
本日もありがとうございました。
他にも、たくさん感想をいただいています。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
日曜日にも同じ場所で行います。
あとお一人お受けできます。
タイミングの合う方ぜひ！！
チベット体操豊田教室
若返り効果バツグン チベット体操教室
☑️痩せたい
☑️きれいになりたい
☑️いつまでも若々しくいたい
☑️元気でいたい
そんなあなたの願いを叶えます！
チベット体操とはチベットのラマ僧に
若返りの秘儀として伝えられてきた
呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガのようなポーズを５つするだけで
シンプルで簡単、即効性があります。
体が硬くても大丈夫。
チャクラバランスを整えられるので
アンチエイジング効果もバツグン
何より、自宅で簡単にできるので
忙しい人でも続けやすいと
嬉しいごとづくめの
超おすすめ美容と健康法です。
私も毎朝チベット体操をしていますが
体操を始めてから
太りにくくなった気がします。
そして、
頭すっきり、
心は穏やか
理想の自分に近づいています。
みなさんもぜひ、
チベット体操のある生活を
試してみてください。
◯日 時 ９月２７日（日）
10:00〜11:30
◯場 所 鞍ケ池公園 大屋根の下
◯参加費 3,000円
◯講 師 チベット体操伝導師
田中真美子
◯定 員 １０名程度
◯持ち物 体操のできる服装
お水
ヨガマット（ある方）
○希望者はきらずやさんのお弁当を食べてピクニック
お弁当代 ７００円
こんなイメージです！
