足裏ゴルフボール転がし
バレエメソッドと
ピラティス
骨のアライメントを意識して
身体の使い方を変えていく
治療家でもある
吉永桃子先生の
プライベートレッスンは
レッスンというより調整
そして痛い。
痛いけど、そのあと
解放感があり
可動域が上がります。
MP関節で ボキッ ![]()
![]()
と折り曲げる桃子先生
痛すぎて笑う私。
足裏ゴルフボール転がし
バレエメソッドと
ピラティス
骨のアライメントを意識して
身体の使い方を変えていく
治療家でもある
吉永桃子先生の
プライベートレッスンは
レッスンというより調整
そして痛い。
痛いけど、そのあと
解放感があり
可動域が上がります。
MP関節で ボキッ ![]()
![]()
と折り曲げる桃子先生
痛すぎて笑う私。