太ったわけでもないのに
下あごの下あたりがもたついてきた時
舌が衰えてきた可能性があります。
そこでおススメなのが
舌を上アゴにつける。
舌の先だけでなく
舌の奥まで上アゴにつける。
舌を鳴らす時に
いったん、舌を上アゴにつけて
ポンと舌を下に落としますが
舌を落とす直前の
上アゴに舌をしっかりつけたままに![]()
すると
舌骨の位置が上に上がり
アゴの下もすっきりし
声が通りやすくなり
頬も上がり気味に
太ったわけでもないのに
下あごの下あたりがもたついてきた時
舌が衰えてきた可能性があります。
そこでおススメなのが
舌を上アゴにつける。
舌の先だけでなく
舌の奥まで上アゴにつける。
舌を鳴らす時に
いったん、舌を上アゴにつけて
ポンと舌を下に落としますが
舌を落とす直前の
上アゴに舌をしっかりつけたままに![]()
すると
舌骨の位置が上に上がり
アゴの下もすっきりし
声が通りやすくなり
頬も上がり気味に