私のお伝えしている表情筋トレーニング
師、犬童文子の開発したフェイスニングは
目の周辺の筋肉のトレーニングが6種類あります。
それぞれの働きがあり、
トレーニングをすることによって
改善されることも違います。
眼輪筋 がんりんきん
カラスの足跡の予防
下眼瞼 かがんけん
下まぶたのたれ下がり、ゆるみの予防
上眼瞼挙筋 じょうがんけんきょきん
上マブタの垂れ下がりの予防
上眼瞼筋 じょうがんけんきん
上まぶたのゆるみ、チリメンジワの予防
眼窩縁 がんかえん
はれぼったさ、疲れ目、ドライアイの解消
瞼板張筋 けんばんちょうきん
上まぶたの垂れ下がり、下マブタのゆるみの予防
目の周りの表情筋が衰えると
たれ目になったり
目が小さくなったり
目ヂカラはなくなるわりにキツさがでたり。
目の周りの皮膚は薄くて衰えやすい。
皮膚の張りを取り戻すためにも
また、充血していない白ーい白目と
ウルウルの眼球のために
表情筋トレーニングが欠かせない
毎日続けることが大切です
表情筋 グループレッスン 単発
NHK文化センター守口教室
3月30日(水)10時半～12時
表情筋オンラインレッスン 単発
小顔シワ・タルミ・二重アゴ対策
パソコン教室イー・トラックス様主催
4月12日(火)14時～15時
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
