京都は今、紅葉のピーク。
寒いので
今日は今シーズン初、薄手のダウンコートを着ました。
ハンドクリームもたっぷり塗っています。
(NHK「あさイチ」でハンドクリームがテーマだったので 笑)
やはり、こまめに塗るのが大事なんですね。
私も抱いていた素朴な疑問が解けました。
日焼け止めクリームを塗るのは
ハンドクリームの後。
(先にハンドクリームを塗ると
日焼け止めの効果が薄れるから)
消毒はハンドクリームが後。
(消毒すると油脂が落ちるから)
薬を塗るのはハンドクリームの後。
(後からハンドクリームを塗ると薬が必要のないところまで
広がるから)
そして
ハンドクリームを塗るほうが
皮脂膜の役割、
ウイルスの侵入を防いでくれる。
カサカサの角質にウイルスが残りやすい。
潤いのある皮膚＝皮脂膜(脂と汗の分泌による)は
バリアになる。
表情筋や身体の筋肉を動かすことは
脂腺、汗腺から正常な分泌を促してくれる。
顔だけでなく、全身を
もしかして、よく物を触る手こそ
保湿を心がけることが
ウイルスの侵入をふせぎ
コロナや風邪の予防になるのですね。
これからの乾燥の季節は
表情筋や身体の筋肉を動かして
スキンケアも怠りなく
ハンドクリームの種類の使い分け
カサカサした手には保湿系
肘や膝、かかとの角質が分厚いところには
尿素系
(尿素は皮膚が薄くなるので塗る箇所に注意です)
皮膚の薄いところや傷がある場合はビタミン系
そうそう
マジックに、手の保湿は必須だそうで
マジシャンのMr.マリックさんは
日中にサラサラタイプのものを。
夜、寝る前には馬油をたっぷり
指や爪の付け根にまで擦り込んで
手袋をして寝てらっしゃいます。
これからの乾燥の季節は
表情筋や身体の筋肉を動かして
スキンケアも怠りなく
この冬はプルンプルンの「おてて」で
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
