全英AIG女子オープン
かなり難易度の高いゴルフコースで
日本からは
畑岡奈紗、渋野日向子、古江彩佳
そして
笹生優香と
奮闘されてましたが
ノルドクビストの優勝で終えました。
4日間の戦いを終えたあとの
選手たちの顔は
どの顔もいい顔でした。
メジャー大会はこれで終わり
とても寂しいです。
顔にある表情筋
ひとつひとつをゆっくり動かす
フェイスニング
鏡を見て動かしてくださいね。
とお願いしてますが
忙しい方々は
車の移動中など
鏡を見ずにされる方が多いようです。
鏡を見て欲しいのは
顔の動きを見て
集中して動かしてほしいからですが
私は湯船の中で動かす時に
手のひらを顔にあて
手で表情筋の動きを感じながら
動かすことがあります。
また、鏡を見ながら
額が動かないように
額に手をあてたり
動かしたいところに指を置いて
動かす表情筋に
意識が高まるようにしています。
一日のはじまりに
一日の終わりに
表情筋と向き合う時間を
楽しんでくださいね
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
