今日は満月ですね。
ここ数日、月の光が明るくて
夜の散歩は月光浴気分です。
(暑いので朝と夜に歩いてます。)
月光浴効果は
セロトニン(幸せホルモン)の分泌が促され
精神の安定や良質な睡眠
血行や代謝があがり美容効果
そしてなんと言っても
浄化作用で
負のエネルギーを浄化してくれる。
見えない世界のことは見えないのでわからない。
でも見えている世界よりも
見えない世界のほうがとても大きいように言う方もおられ
私もそんな気がする。
自分でできる浄化は
清浄に保ち
感謝と笑顔で日々過ごすこと。
月光浴もいいですね。
せっかくなので
浄化や、美容効果を意識して浴びると
効果があがりそうで
なにより楽しいかも。
今晩は、月の光を浴びながら笑うことにします
今日二回目のワクチンを打ちました。
一回目の副反応で腕が痛みと熱が出て
アイスクリームが美味しかったので
アイスクリームを用意してますが
今のところ特に熱はなく
アイスクリームの出番はなく
腕の痛みに鍼がいいと聞いたので
鍼も用意していますが
腕の痛みもまだ鍼を打ちたいほどではありません。
痛みがもっと出て、鍼を打って効果があったら
お伝えしますね。
それでは、
今晩、笑顔で月光浴を
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
