毎週水曜にお届けする予定のメルマガですが
先々週から不具合のため
送信できていません。
只今調整しております。
申し訳ありません。 <m(__)m>
不具合といえば
私、ヨガの「鳩のポーズ」ができないので
60歳に完成形ができることを目標に
日々ストレッチをしてきました。
しかし60歳まであと半年
猛チャージ
と、前腿を伸ばすストレッチに
負荷をかけたところ
左のヒザが少々痛みました。
筋肉は
使わないと劣化するし
いくつになっても
鍛えれば機能するところですが
酷使すると痛めるところなんですね。
(ルーの法則
ウィルヘルム・ルー)
痛めたら使わない。
一週間ほど経ち
ほぼ回復しています。
(こわくて痛いかどうか確認できない 笑)
私の辞書から
「鳩のポーズ」を消去しました。
永久に
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
