脳内大混乱のフェイスニング(表情筋)

表情筋トレーニングをお伝えしていて思うのですが

 

眉と目が一体化して動かす傾向や

 

口周りと咬筋にチカラが入る方が多いです。

 

 

そのクセが強い方は

フェイスニングは難しく思われる。

 

フェイスニングは

ひとつひとつの表情筋を動かそうとする

トレーニングだから。

 

 

そんなことできない！！

 

 

と、脳内で大混乱が起こるガーン

 

 

でも  　　やるアセアセ

 

 

 

そんなことできない！！！

 

 

とまた思っても

 

 

 

やるアセアセアセアセアセアセ

 

 

やっぱりできない！！！

 

 

とまたまた思っても

 

 

やるタラータラー

 

 

すると

 

 

ふと、できる。

 

 

 

 

 

 

脳内大混乱のできないの後に

 

「やる」を絶対やってくださいね！

 

 

 

 

　「やる」　大事ですキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

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