よくある質問　表情筋トレーニングでシワが深くなりませんか？

よくいただきます質問

表情筋トレーニングでシワが深くなりませんか？

お伝えしている表情筋トレーニング、フェイスニングは
表情筋ひとつひとつをゆっくり伸縮させるトレーニングです。

ひとつの表情筋につき多くても5セット動かします。
それでシワが深くなることはありません。

もし、トレーニングでシワが深くなることがあるとしたら
元々、眉間を寄せがちな方が
他の箇所をトレーニングしているのに
眉間を寄せながらしてしまうなど
正しくできていないと深くなる可能性はあると思います。
もちろん、そのようなクセのある方には

正しい動かし方を指導いたします。

また、トレーニングは毎日していただきますが
一日朝、昼、夜と三回三セットされたとして９セット伸縮させる
トレーニングでシワが刻まれる可能性よりも
使い方のクセ、無意識のクセで一日の多くの時間、回数
眉間を寄せる、クチビルにチカラを入れる、目を開ける時に眉を上げるなどされることがシワの原因となります。