食事で栄養を摂り
筋肉・表情筋を動かして細胞に栄養を届け
表皮にスキンケアを。
栄養価の高い旬のものをいただきたい
これからの旬のお野菜は
アスパラガス、春キャベツ、オクラ、枝豆
新たまねぎ、みょうが、きゅうり、パプリカ
モロヘイヤ、トマトなどなど
炊き込みご飯を作った
切り干し大根、にんじん、土しょうが
ひじき、お揚げ、ごぼう
旬とちゃうで～
とにかく、
父が炊き込みご飯大好きなので
実家に持っていきました♪
母も喜んでくれた。
よかったよかった。
表情筋連続講座 90分×5回
フェイスニング(デコルテから上、表情筋30種類のトレーニング)
を毎回前回の復習をしながら習得、習慣にできる講座です。
6月23日(日)11時～ 7/7 7/21 8/4 8/18
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スマイルレッスン
大阪 梅田 6月1日(土)11:00～13:00
東京 乃木坂 6月9日(日)10:00～12:00
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単発表情筋レッスン
フェイスニング(デコルテから上、表情筋30種類のトレーニング)
を3回のレッスンに分けました。
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
遠方や多忙の方のための単発講座。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
①笑顔 くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
東京乃木坂 7月14日(日) 10:00～12:00
大阪梅田 5月26日(日) 11:00～13:00
②目の周りの筋トレと額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善
東京乃木坂 9月予定 10:00～12:00
大阪梅田 6月30日(日) 11:00～13:00
③たるみ改善小顔 表情筋トレーニングとセルフケア
東京乃木坂 10月予定 10:00～12:00
大阪梅田 7月28日(日) 11:00～13:00
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変顔シックス
表情筋をはじめとするセルフケアと
施術で半年(6回)で顔を変えていくコース
→ 詳しくはこちら
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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