枚方の中学校PTAの皆様に
表情筋、特に笑顔に必要な筋肉を
お伝えしました。
表情筋トレーニングで大切なことは
トレーニングする筋肉を正しくとらえること
表情筋だけでなく筋トレ全般に言えることですが。
受講者様のお顔の動かしたい筋肉を
触らせてもらうのは
正しい位置を理解してほしいから。
そして、最もあってはならないのは
アゴを使って動かそうとすること。
使っている意識のないまま使ってしまうものなので
これでもか！これでもか？
と、いろんな方法で確認。
一生懸命動かしてくださっているのに
頬は上がらない、顔が大きくなっていく！
なんてことは、絶対あってはならない❗️❗️
ああ、お目にかかれた皆様のお顔に
素敵な変化が起こりますように❗️
また、いちいち笑顔と長〜い笑顔で
皆様と皆様の周囲で安心安全でごきげんな世界が広がりますように〜
ありがとうございました！
表情筋連続講座
梅田 2/10(土)～ 募集中
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単発表情筋レッスン
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
①笑顔♪くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
梅田2/25(日) 募集中
乃木坂 2/4(日)募集中
②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防
梅田12/3(日) 満員御礼
乃木坂 3/4(日)募集中
③小顔・たるみ 表情筋トレーニングとセルフケア
乃木坂12/9(土)満員御礼
梅田1/21(日) 募集中
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「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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