私が表情筋のトレーニングを始めて
数か月たったころ
顔が前より動かしやすくなり
ごきげんな毎日ではありましたが
頬に下の絵のようなシワが入るようになりました。
ほうれい線ではありません。
もう少し上にできる段のような溝(シワ)
それから笑った時に
口の上、鼻の下に横ジワがはいることがあります。
これらのシワを消すには
上の図の下向きの青い矢印の筋肉を使います。
歯茎丸見えを防いでくれる
上唇挙筋(じょうしんきょきん)
上品笑顔
華やか笑顔
公的な笑顔に欠かせない
上は、上唇挙筋を使ってないので
楕円形の形の口に。
下は上唇挙筋や口角挙筋、大頬骨筋を
しっかり使っています。
よく観ると鼻の横幅も上の方が広い。
上唇挙筋を鍛えるとともに
その筋肉を使うコツをつかむ必要があります。
