今日からまた新たに心斎橋で
「キレイを磨く表情筋連続講座」が始まりました。
この講座は表情筋とデコルテから上、首の筋肉を含めた
30種類の筋肉のトレーニング法をお伝えします。
表情筋の数だけトレーニング法があるわけですが
顔というせまい面積の中に
小さな細い表情筋たちが絡まりあってあるわけで
ピンポイントで動かすことはなかなか、難しい。
なかでも、小頬骨筋は難しい。
今でも苦手な方があります。
大きく動かそうとするよりも
正しい位置を指で触り
動きは小さくても確実にそこを意識していただくことが近道です。
がんばって。
こんなシワはNGです。
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