みなさま こんにちは
今日はフェイスニングベーシックコースのお知らせです。
フェイスニングベーシックコースでは
顔(デコルテを含む)にある30種類の筋肉ひとつひとつを
ゆっくり動かして、今まであまり使っていなかった筋肉の弾力性を
取り戻します。
すると、どういうことが起こるか。
私は、まず「私にはそんな筋肉がない !」
と思うくらい動かない部分があることに驚きました。
でも、2,3日で 「おっ、これかな?」 という感じで動きだし
その後、できるようになりました。(これがまた、嬉しい
)
そして1週間くらいで、笑った時に
いつも以上に口が大きく動いたことにびっくりする感覚があったり
いつ頃からか忘れましたが
ヨガで、シャバーサナ(寝っころがるやすらぎのポーズ)の時に
妙にほっぺたが上がって笑顔になってたり
寝ている時に眉間にチカラが入る瞬間をつかめるようになり
緊張をゆるめることができるようになったり
数か月後には
明るくなった、若返った という言葉をちょうだいし、
写真を見ると頬(ほっぺた)の位置があがって
目にチカラが入ったような感じがあり
人から笑顔が返ってくるようになったなあ
という経験をしました。(あくまで、私の体験です。)
(まだまだありますが、今日はこのへんで・・・)
結構おもしろいですよ。表情筋♪
興味のある方は be face ホームページ
気軽にお問い合わせください。
フェイスニングベーシックコース 6回連続講座
9月30日(木)19:00～ ウィングス京都 → 場所はこちら
