北九州、曇り・・・

 

朝はパラパラと雨降ってました・・

 

今日は月イチの病院・・・

 

 

脈拍・血圧・心音・・・・

 

異常なしです(｀･ω･´)ゞ

 

 

心筋梗塞から３年・・・・

 

先生から『おめでとう』と嬉しいお言葉を

 

頂きました・・・(*ﾉω・*)ﾃﾍ

 

何事も無く来たことは

 

• 生活習慣を改善したこと・・・
•  
• 塩分摂取量６㌘以下を意識してること・・・
•  
• タバコを辞めたこと・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

特にタバコを辞めたことは褒められました・・・(｡>﹏<｡)

 

 

 

来月は血液検査・・・

 

頑張ってコレステロール値を下げるように言われました・・・

 

キノコ類と海藻類が良いそうです・・・

 

最近、母上様は、しめじとエノキばかり買ってきます・・・

 

 

【母上様今日のひとこと】

 

しめじとエノキは安いもんね・・・

 

・・・・・・

 

あら・・値段なのね・・・( ´Д｀)=3

 

 

【今日のチャリンコマシン】

 

夕方、５０分漕ぎました(｀･ω･´)ゞ

 

 

 

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