北九州、晴れです(*^_^*)

 

今日も暑かった・・・(*´Д｀)=з

 

ワールドカップ・・・ブラジルなんとか勝ちましたね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

ネイマール選手髪切って気合入ってたもんね・・・

 

見習って、メッシ選手ヒゲ剃らないかな・・・( ´艸｀)

 

 

 

朝起きたら珍しくハンバーガーがテーブルの上に・・・

 

温めて食べようとレンジでチンしました・・・

 

 

 

あら・・(T_T)

 

 

 

 

なんだかシワシワになって残念なのです・・・(*´Д｀)=з

 

 

晩御飯はアジの唐揚げでした(*^_^*)

 

 

アジは唐揚げでも美味しいですよね♪

 

塩たっぷりかけて食べたかったですけど・・・

 

前回作った『らっきょうたるたる』で食べました・・・

 

 

 

 

美味しかったですよ・・

 

塩分控えめが心筋梗塞の再発防止なのです(*^_^*)

 

 

最近アジばかり食べてますが、青魚は体にいいそうですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

ちなみに血液サラサラ効果のある納豆は毎日食べてます(ﾉ´▽｀)ﾉ

 

昔から納豆は大好きですからね♪

 

って・・食べ物でごまかしてますが・・・

 

なかなか運動が出来てないきゃぴばらです・・・(///∇//)

 

 

 

 

 

 

 

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