3/22体重50.6／体脂肪23.5／筋肉量36.5

こんにちは😊

やっと仕事ひと段落

ブログ更新です

お客様と今日は病気の話

みなさん病院オススメが色々ありすぎて

悩むわ

これも捨てれずに

冷蔵庫に貼ってる😆

11万か…

ゴルフクラブ買えるな😆⛳️

本日の記録

昨日の晩ご飯

胸肉ボイルして放置

ソースは

前日の茶そばつけ汁の残りに

Rちゃんから頂きもののうま辛みそに

すりごま入れて

美味しい

さて今夜は何作ろうか

冷蔵庫整理しなが考えようか