10/16体重52.5／体脂肪24.4／筋肉量37.4

おはようございます😊

本日の記録

本日のゴル活

②ラウンド終えて

実力テスト🤣

学生みたいに

パターダメ🙅‍♀️

昨日は

豆腐に乾燥わかめ入れたら

豆腐の水分をワカメが吸い込み

白和が簡単にというネット記事をみたから

レシピは麺つゆだけでいいらしいが

すりごまに味噌、クリームチーズ

砂糖いれてみた

水分本当に吸ってくれてた😆

わかめだけでもいける

いいアイディア💡やな

本日からお弁当

どんぶりランチジャー

またまた

3分弁当クッキング🤣