ダイエットスイーツ＆ダイエットご飯作った結果。（コストコ合挽肉）

というわけで、同じことを

書く気力がないので

違うこと書いちゃおう。

ｗ

ダイエットスイーツを作りました

食べたのは息子と夫です。

二人ともおいしいと！

実はメインはお豆腐。

インスタで流れてきたものを

作ってみました。

オリジナルレシピは

〇お豆腐150g

（3個パック入りの１つ）

〇ココアパウダー　大さじ１

〇オリゴ糖　大さじ２

こちらでした。

でもこれだと多分ココアパウダーが

足りないのではないかと思い

初めから1.5倍強で作ったら

やはり、それでもまだ

めっちゃ豆腐ｗ

（二人分なので倍量で

作っています）

なのでさらに大さじ1位入れて

そして甘みは昨日ご紹介した

こちらのジャムを大さじ1ほど入れて

さらに攪拌して完成ー！

器に入れて冷やしておきました。

帰宅した二人に食べてみてもらったら

大好評で

まったく豆腐とわからず！

私はお豆腐で作っていると

わかっているからか

豆腐感がやはりすごく感じてしまうけど

二人ともいわれないと

わからなかった模様ｗｗ

豆腐とわからず、

おいしい！と食べられるなら

これで良いのではないでしょうか

ｗｗ

Amazonで購入した

こちらを愛用中！一瞬でできます！

ムースのようなものはもちろん、

みじん切りもあっという間！

そうそう！キッチンのここに、

コンセントを設置して

本当に大正解！

便利過ぎるーー♡♡♡

多少のムラはあるけど

何度か混ぜて。

業スーでにんじんが安くて！

これくらいすぐに食べちゃうので

即決でした！

そして同じく業スーでえのきが

3パック298円と、コストコなみに

安かったので、そちらもたっぷりと入れて

作ったものが…

ドライカレー♬

品のない大盛で失礼しますｗｗ

高校生息子のものなので(;'∀')

人参、たまねぎをじっくり炒めて

コストコの合い挽き肉を加える。

赤身80％でヘルシー！

包丁で切ったｗえのきを1袋分

加えてさらに炒め

カークランドの赤ワインを入れて

ケチャップ、ウスターソースを

かなりたっぷりと入れます！

そして、オイスターソースも！

（コストコのあわびオイスターソース）

そして、優しい味わい、

うま味調味料にたよらない、無添加の

こちらの洋風だしを入れて

あとは

〇カレー粉

〇ガラムマサラ

〇しお、こしょう

ベイリーフ

あ！生姜パウダーも！

数量限定半額きてますー！

話がそれますが、生姜パウダー

ほんとに便利！

からあげ、チャーシュー、

魚の煮付け、お味噌汁に入れたり♡

最高においしいし、体もぽかぽか！

普段のいろいろな料理にも！

テレビでみた、

ナスのはさみみそ焼きのようなもの！

パウダーを使うことでとにかく手軽。

大きめの2本分で、味噌大さじ１ほど、

砂糖大さじ3分の2ほど、

しょうがパウダーは少々でした♬

混ぜたものを横に切ったところに塗って

フライパンでじっくり両面を焼くだけ！

おいしいのなんのってー♡

＼高知県産生姜／

約1.5kgが1袋に凝縮

されていて、それは

　チューブ生姜の約30本相当分

の生姜になるそう！

何より体にとても良いですしね♡

味見しながら調整して

＼完成！／

家族からは大好評ー♡

ご飯が3.5合位なくなった

(;'∀')

たまごは、野菜を買う無農薬の

お店でこうにゅうしたもので♡

とーってもおいしい！

ヒナの時から育てている鶏が

大きくなって

今一生懸命産んでいるそうです♡

先日はコストコロースしゃぶしゃぶ用で

しゃぶしゃぶにしましたー！

簡単だし、おなか一杯になりやすいし

体もあたたまるしー！

夫の健康診断前の

ダイエット対策ご飯でしたー！

ゆるゆるですが

そうだ！

こちらのムースが入ったグラスは

10年以上前に

コストコで購入したものですー！