心ほぐす妊活セラピスト
ママになる前からのかかりつけ助産師
しゃのんかおりです。
妊娠中から妊娠出産子育ての
悩みと向き合っている女性に向けて
マインドケアで自分軸を整え
自分らしい生き方を見つけるまでを
サポートしています。
頑張るよりも、ゆるむ
妊活って、頑張ってもすぐに
結果が出るもんでもない
だから、、、
息切れするほどに頑張るよりも
持久力を大切にしたい
「頑張る」の言葉の後ろに
今のままじゃダメだから、、、
という言葉があると
無意識のうちにストレスを受け
交感神経が働いて緊張をまねく
リラックスした気持ちで
「今のわたしのベストを尽くす」
こう思うだけで
副交感神経が働いて
身体がゆるむよ
ゆるんでる方がうまくいく
