1月7日☆ままざめ
十穀米ご飯.
味噌汁(豆腐､小葱).
オーブン焼きちくわ.
大根の皮のきんぴら.
胡瓜の浅漬け.
胡麻麦茶.
木曜日。
グループ訓練仲間が毎日ウォーキング
しているのを知り俺も歩く🚶！
と言っていたのに｢風が強いから明日
からにする｡｣
まぁ干してある布団が飛ばされていく
くらい風が強い日だから無理強いも
出来ませんなぁ…
今日は歩く？歩かない？どっち？
1月8日☆ダーリンの朝まま
十穀米ご飯.
味噌汁※1.7☆ままざめ.
納豆.
大根とがんもの煮物.
ヨーグルト+ブルーベリーソース.
コーヒー.
お気に入りの勝負服、見せて！
▼本日限定！ブログスタンプ
それは秘密で～す🙊
ヨーグルトは療法士さんにお薦め
されて毎朝食べています⬇️