新年の抱負は現実的な数値がいい

初ヨガでのインストラクターから

「今年の抱負は何ですか」

と聞かれた先日

よく言う新年の抱負

（New year's resolution）

は叶わないと言うが

達成には

「具体的な数値で現実的な事」

ならば継続し達成しやすいからと

アドバイス

5分間の讀書とかね

私もボチボチ続けてる

アプリ学習

現在、3ヶ月目

この継続と

体重を2キロ減らす

↑３キロじゃないのが無理ない😁

を、今年は頑張ろう

チャイナ・タウンの飾りも進んでます