7月バレエセラピー研究会【ことこレポート】

BTAのことこです♪
むしむし…暑い季節が続きますね(-_-;)

さて！
7月の勉強会では、
大きく3つの内容を学びました！

【1】“第2側軸”の概念やワーク
【2】“指導していく立場”として…
【3】“バレエピラティス”体験＆指導

【1】
第2側軸とは、右(左)半身にある
中心の軸を指します。

左右片脚の動きが多いバレエでは、
この側軸がとても重要になってくるそうです。

最近、私も“左の側軸”
を意識できるようになったことで

“左軸ピルエット”や“左軸アラベスク”
がとてもやりやすくなりました！！

本当に、動くときの感覚が変わる！

まだまだ、バレエは奥深く面白いです!(^^)!

【2】
今後、アシスタントなどで活動
させていただくにあたり

クライアントさんとの関わり方について
“行動変容”モデルを学びました。
知ってると知らないでは違いますね…

【3】
7月に東京で学んだ
バレエピラティスをメンバーで体験！！

両手に500gダンベルを持っての、
バックコアの強化がメイン！！

なかなか皆さん、汗かいてかいて…
大変そうでした！笑

私は、動きや意識するポイントを
“指導する側”の経験させていただきました。

指導側は、初体験！！(^^;)

個人的に、
単純に…8カウント数えることや
パの順番を教えること

曲や動きの中で、抜けている注意も！

という指導手順がなかなかつかめず
難しかったです…(-_-;)

ただ、このバレエピラティスを
いろんな人に伝えたい！

という思いは強くあるので

今後も沢山経験を積ませていただき
頑張りたいと思います(^^)/

《８月レッスン受付状況》

◆バレエのためのヤムナレッスン

26日（土）、28日（月）に
すこし残枠があります。

https://coubic.com/ballet_rescue/321485
https://coubic.com/ballet_rescue/211284

◆スタートアップモニター

キャンセル待ちです。
http://www.bta.or.jp/14961462906434

◆バレエのためのピラティス基礎

22日（木）、キャンセル待ちです。
https://coubic.com/ballet_rescue/221581