今日もヨガ🧘♂️行って
きました〜
使いまわし画像では
ありません
10月からパーソナルで
ヨガ🧘♂️をスタート
しました。2週間に1度
これがなんとか生活の
一部になってきた感じ
年明けも行こうと
思います♪
アタシは毎年恒例
オーチャードホール
のジルベスターに
行きます
父母のために
ケンタッキーと
セブンイレブンの
年越しそばを買って
きました
86歳が年末に
いろいろ頑張る😤
必要ないのよ
お手軽にすませたら
いいの！
今年も家族や友人、
職場の人、ネコ関係の人、
バレエ関係の人、地元の人、
そして会ったことないけど
ブログを読んでコメント
くださる人、みなさんに
お世話になりました。
来年も細々と
おばちゃん生活を
綴っていけたらいいな
ヨガ🧘♂️のクラスで
聞いた話
寝る前に今日の
いいこと３つ
（それ以上でも）
挙げて寝ると
いい睡眠になり
翌朝すっきりと
リセットされる
んですって
で、みなさん３つ
あげてください
じゃ、にゃおさんから
と言うので
◎年末もサボらずに
ヨガに来れた
◎ネイル💅の仕上がり
が大満足
◎世間が年末で慌ただ
しいときにも
急かされず、マイペースに
お店でコーヒー☕︎飲む
時間がもてた
◎会社でお世話になって
ない人に社交辞令
『今年もお世話
になりありがとう
ございました』を
言わないで
締めくくれた😆
◎電車が空いてて
座れちゃった
などなどどんどん
出てくる
んだけど…
他のみんなは
え〜３つ？なんだろ？
え、なんだろ？
うーん🧐？
あ、娘とランチして
楽しかったんだけど
高かった…
とマイナスの方が
クローズアップ
されちゃうみたい
でした。
これは、クセのような
もので、良いと思える
クセをつけると
いい感じを引き寄せ
られやすいらしい
3 good things
で、翌朝元気に
リセットされる
らしい
簡単だから
意識して生活に
取り入れて
じゃんじゃん
いい感じを引き寄せ
ましょう！！！