12/30 世間では
大掃除🧹🧼とか
やるんでしょうが

アタシはやらない
やれよ指差し


ネットで見た
ほうれん草ソテー
がびちゃっとならない
方法を試してみた




ほぐして

洗って

洗って

洗って

漬けて20分

水切りして

オイルまぶして


まぁ〜手間がかかる


が、コシのある

温サラダみたいに

出来ました



そしてヨガ🧘‍♂️クラス


予定では

今日と明日と1/3

全部行くつもり〜



行くのめんどくさいな〜

と思うのですが

行っちゃえば気持ちいい

んだよね




なんだかんだ

加齢だからしっかり

頑張ろう!





ほっと一息



車だけは

ピカピカ✨に

しました