朝からストレッチ今朝は4時に起きたのでウォーキングに行こうかでもいきなりウォーキングではハードル高いので部屋でストレッチしました青いストレッチポールにおののくざいおんさんマットの上でネコのポーズ🐈してるとぐりぐり頭突きしてくるさらに意識高くレモンを入れたお湯も飲んだ！まだ時間があるのでお弁当にチャーハンを作りお風呂にも入る🛀まだ6時半掃除機もかけて朝ごはんも食べるぬか漬け！納豆！！発酵食品〜✨あ〜3時ぐらいに帰りたい
