今日はお天気だけど涼しく、夜はちょっと肌寒くなってきましたね～

今年は夏らしいお天気がなく、このまま冬がやってくるのかと思うとちょっと寂しいｅｎａｋです

先日、ヘナマイスターのインディさんが講師でお越しくださった“アーユルヴェーダ”のヘッドマッサージ講座で、ターメリックｔｅａのお話をして下さいました

以前、ヘナのプロフェッショナル講座でも、ターメリックteaのお話をしてくださった事はあったのですが、まだ未体験のまま・・・

ターメリックと言えば、ウコンですね

カレーにも使われるスパイスの一つ

実はこのターメリック、インディハーブ・ヘナのターメリックなのです

ヘナに混ぜるとヘナの赤みを抑えるトーンダウンの働きをしてくれたり、髪の毛に柔らかさを出してトリートメント効果もあるので、インディゴできしみが出る方にはターメリックを混ぜるのもいいですね

また頭皮の炎症を抑えて、皮脂をコントロールしてくれる役割もあります

バリ島の伝承療法ジャムウでも、ターメリックのペーストをニキビなどが出来たお肌にパックすると、お肌に出来た炎症などを抑えて、皮脂の分泌をコントロールしてくれると言われています

あとはカサカサになったかかとのケアにも使われています

またドリンクバージョンにも、ターメリックを使われたジャムウがあります

↓バリ島でジャムウ講座を受講してきた時のターメリックドリンク

疲れた時には元気になるドリンクだと教えてもらいましたが、英語でのレッスンだったので、あとの詳しいことはあまり・・・

バリでは生の材料から作ることが多いのですが、ここ日本ではなかなか手に入らないので、ターメリックの粉末は便利です

そこでインディさんに教えて頂いたインディハーブのターメリックでターメリックｔｅａを作ってみました

カップに小さじ１杯のターメリックを入れて、ハチミツをお好みの量入れます

このままでもＯＫですが、ｅｎａｋはこれにレモン汁を少し入れてみました～

バリ島で飲んだターメリックのジャムウドリンクに似ています

作ったターメリックｔｅａをちょっと置いておくと、ターメリックがカップの下に沈んでくるので、その上澄みを飲んだ方が美味しかったかな

飲んだ翌日は、スッキリした目覚めでした～

ハチミツは、先日買ったハチミツ師匠のくろがねもちの蜂蜜を入れて

ターメリックは飲用すると、肝機能や胆汁分泌を促進したり、動脈硬化を改善してコレステロールを減少させてくれます。また免疫強化や健胃作用もあり、便秘にも～

だからバリ島では疲れた時に飲むジャムウとして、ターメリックのドリンクが多いのでしょうね

アンチエイジングに、また疲れた時にはターメリックｔｅａ、お試し下さい

ヘナの塗布にも、インディヘナを３回以上終わられた方には、髪質や頭皮の状態によってターメリックを混ぜていますのでご相談下さいね

100ｇ　￥1，940（税込）

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