昨日は最後早めのお客さまをお見送りして

バタバタと高速を飛ばして向かった先は・・・

久留米市にあるサンバル食堂さんへ

　http://profile.ameba.jp/ototsumugi/

こちらのお店はベジタリアンランチの他、

身体に優しいものを販売されているお店です

お名前の通り、バリの食べ物もあります

数日前、初めて行ったヨガの先生から、

こちらのお店（オーナーさん）のお話を伺っていたので

アメブロの読者申請をさせて頂いたら

なんと、バリ島ウブドにあるボディーワークセンターの

ヒーラーでもあるアルサナ先生が来られているとの事で

ヨガや瞑想会だったら空きがあるから、良かったら～

とお誘い頂き、ヨガへ参加させて頂きました

（バリ島でも、アルサナ氏から直接マッサージを受けるのは

　予約が２、３か月先になるという位の人気がある方なのです）

先日のヨガも随分と久しぶりに行って、ほぼヨガ初心者のenak・・・

参加されていたみなさん、普段からヨガをされている方ばかりのようで

enakはアルサナ先生の助手さんから、ほとんど付きっきりでご指導頂きました

ラッキーなようで、でも身体が言うこと聞かない。。。

こちらのヨガレッスンも約２時間

初心者用とはおっしゃっていましたが、enakにはちょっとハードでした

最後の方は、各チャクラ調整しながらオームを７回唱えて

オーム・シャンティシャンティシャンティもみんなで唱えました

（ヒンドゥーのマントラで、ヨガではよく唱えられているそうです
　シャンティは、サンスクリット語で平和の意味。　

　1つ目の“シャンティ”は私が幸せでありますように

　２つ目の“シャンティ”は私の周りの人が幸せでありますように

　３つ目の“シャンティ”は生きとし生けるものすべてが幸せでありますように）

最後は仰向けに横になって、呼吸を整え身体を休めました

この時に、アルサナ先生が一人一人の身体を調節して下さっているようで

なんだかワクワクしていたのですが～

（先日のヨガのレッスンでもこの時に先生が

耳やこめかみ辺りのマッサージをしてくれてとっても気持ち良かったのです）

先生が頭の上に来られて、いよいよenakの番

アルサナ先生が首の下に両手をモサモサ入れてきて。。。

と思った瞬間

バキボキバキッ　ボキボキゴリッ

と鈍い音とともに、首を左右にねじられたのです

首をこんなに鳴らされたの初めてのことで

とっても衝撃的でした

あらっでもなんだかスッキリ・・・

肩も軽くなってるんですよ～

一瞬のことでビックリしましたけど、さすがです

この来日（福岡のみ）されている期間

アルサナ先生から直接受けれるボディワーク（トリートメント）や

セラピスト向けの技術講習もあっているそうなのですが

今回は残念ながらいっぱいでしたので

今度はアルサナ先生のボディワーク、受けてみたいですね

アルサナ先生が一つ一つにエネルギーを入れてくれた

ヨガウェアのタンクトップを購入

これを着て、ヨガで身体と内面をしっかり磨いていきたいと思います