ちっちゃい自分責めも
ちっちゃい「やりたい」も
ちっちゃい「やりたくない」も
ちっちゃい変化も
ぜんぶぜんぶ、
バカにしちゃいけない。
ちっちゃい自分責めもスルーしないで、やめる。
ちっちゃい「やりたい、やりたくない」も叶える。
ちっちゃい変化も拾ってあげる。
全部全部
自分を満たしてあげることだから。
Satokoさんの講座を受けて
わかってきたこと。
そして、意識してること。
いい香りだったな💕
そうやってるうちに、
自分への信頼が深まっていくし
ますます自分が生きること
そのものが愛おしくなってくるし
いつだって自分は
変化のプロセスの中にいるんだから
何選んでも大丈夫って、
自分にやりたいことをやらせて
あげられるようになってくる。
その繰り返しが
楽しいってなってくる。
できないことだって
いっぱいある。
サボっちゃうことだってある。
けど、やっぱり
自分にやらせてあげたいんだって
何度だって思い直して、
そこからやり直してあげれば
いいやって思えるようになってきた。
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何しても三日坊主、怠け者、
ストイックさもない、
ついつい自分に甘くなりがち、
そんな私でもできる
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そんな私だから定期的に
したくなるデトックス。
3週間、自分のために。
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