4月から1日の行動のログを
書いてます。
きっかけは
現実創造ノートブック実践講座の
LINEでオススメして頂いたから。
最初、「ログつけましょう」
って言われた時は、
めちゃくちゃイヤで。
理由は、
「できてない自分を見ることになるから」
「サボってる自分を直視したくないから」
「時間の使い方を可視化したら
言い訳できなくなるから」
「めんどくさいから」
今書いてても、
え？ホントにビジネスしたい人の
思考回路なの？
って思う😂
すごくイヤだったけど、
やってみた。
やってみたら、
まず最初に、
びっくりするくらい
自分を責める声が、
常に頭の中に響いている
ことがわかった。
ログつけながら、
「だから嫌だったんだよ〜😭」
って思うくらい、
ほぼ、自分責めｗ
「こんなことしかできないの？」
「もっとやれよ」
「これくらいのこと
できなくてどうすんの？」
「こんなくらいで、できたって
思ってんの？」
「もっとできるでしょ？」
「なんでやんないの？」
これ、Satokoさんに
「すっごい自分責めする声が
出てきてしんどいです」
と言ったら、
「うるせぇ！って言ってやるんですよ！ｗ」
って、返ってきた。
え？
それだけ？
いうだけ？
いや、よく言われていること
ではあったし
頭で理解もしてたけど、
私やったことあったっけ？
って、その時ようやく、
言われたことを頭で理解した
つもりになって、
やってきてなかった
自分に気がついた。
で、やってみた。
本当に声に出して言うの。
「うるせぇ！これ以上できないんだよ！
じゃあ、お前がやってくれる！？
私やってる！これで精一杯なんだよ！
やってる！もう、ほんとうるさいんだよ！」
って、口に出して言った途端に
ボロボロボロって涙が出てきて
号泣して、自分でもすっごい驚いた。
「うるせぇ！」って、号泣してた頃w
Satokoさんに教えてもらって
ようやくわかったのだけど、
自分にできないことを
自分に強要してきてたんですって。
私はコアラみたいなものなのに
チーターやシマウマになろうとして
苦しんでたんですって。
コアラなのに、猛獣の中でずっと
生活してきて、かつ、猛獣たちの
面倒みてたんですって。
もうその生活やめて、
コアラのまま愛されていいんですって。
この言葉聞いて、納得して、また泣いた。
できるユリカぶってるから
こんなにしんどかったんだ〜
って、ストンと腑に落ちた一件でした。
で、こういう素直さって
やっぱりカラダが滞っていると
発揮されないなと思っていて。
今までの経験上だけど、
お水飲んで、ちゃんと
体動かしてる時って、
見たくなかったものとか
スルーしたかったものを
直視できるようになる。
それだけ受け取れる器が
整ってきてるからだと
思うのだけど。
だから、Satokoさんの講座では
必ずカラダの講義があるし
感じ取れるカラダがないと
始まらないから
そこを大事にするんだ。
と、改めて
カラダを整えることの
重要性を実感したのでした。
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ノート講座受けるとか
本当相乗効果だったなって、
自分に拍手だ。
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