デトックスツアーの
クライアントさま。
今、本当はイヤなこと
やりたくないことは
ありますか？
とお聞きすると、
「生理中の身体のケア」
とのこと。
詳しくお聞きすると、
とにかく
生理中の不快感がイヤ
それをなんとかしたくて
ストレッチしてみたり
気分転換してみたりするけど
やってもしんどいし
成果がでなくて
がっかりするから
やりたくない
もうあきらめて
「あー、しんどい」って
その状態を
受け入れたいんだけど
「元気にならないと！」と
何かせずにおれない気持ちに
なる。
でも結局、
生理中は何しても
気分は上がらないし
カラダはしんどい
と、おっしゃってました。
もともと
お一人目のお子さんが
生まれるまでは
生理痛もなくて
快適に動ける体
だったという
クライアントさま。
これまでいろんな
手立ても
講じてきたものの、
成果がでず、
ずっと「生理痛の不快」が
取れないことにモヤモヤして
いらっしゃるご様子でした。
ご本人さまも
出産で栄養全部出てしまって
一気に栄養不足で必要な
ホルモンがでないのか、
骨盤のずれなのか、
しばらく整体も通ったけど
全然治らなかったし、
今もサプリは飲んでるけど
マシにもならないから
栄養でもないのか、、、
と、生理中のしんどさの
原因追及もたくさんされてきた
ご様子でした。
ここまでしても
よくならないということは
何か目に見えない世界の
影響とか？？
そういう風にも思われている
ようでした。
私のデトックスウォーター。封存水
水郷・大分県日田市のお水。
縄文時代の岩盤に封じ込まれていたお水。
私自身は、物心ついた頃から
わりといつも不定愁訴、
みたいなところがあって
爽快感を感じて
生きてきたこと自体
あまり記憶にありません🤣
たぶん、いまも、
外側から見ると
「全然不健康やん、
それで爽快感感じて
生きてるって言えるの？」
と言われるかもしれませんが🤣
私の中では、今が一番爽快に
生きられてます。
個人的には、それがとても
大切だと思っていて。
当然、身体の不調とか不快は
原因追及もするし
手立ても講じたらいいのだけど
そればかりに目がいってると
体を否定して
「こんな体！！ダメな体！！」
って、自分がこの世界を
感じるための器を
「ダメなもの前提」
で扱うようになってしまう。
そのまま自分を否定することに
なってしまう。
それがとてももったいない。
と、思う。
そもそも、身体は波がある
この世に波がないものなんて
存在もしない。
まずはそこを受け入れるところから。
「快」も「不快」もあるのが
この世の理だから、
「不快を感じちゃいけない」と
それをとにかく排除することだけに
注力するのをやめてみるところから。
（不快な原因取り除くのが
悪いと言ってわけではないです！
それもやった上で）
最善は尽くした上で、
今ある不快は不快で
「あぁ、不快だな」と感じて
あげればいい。
何年も原因追及に費やして
自分の体を否定していくよりも
快も不快もあることを
受け入れて
今の身体のまんま、
自分にとっていい感じに
身体と付き合っていく選択を
とれるんじゃないだろうか
そこに注力する方が
人生そのものが
ヘルシーなんじゃなかろうか
生理中はいつも不快！
というのも、もしかしたら
自分が思い込んで
そこが強化されてきた
だけかもしれない
生理中に限らず、
その時不快なら、今、不快。
それは波であって、
もちろん、快の方向にむかう
何かはしてあげたら
いいのだけど、
快でなければならない！
とした途端に
不快なダメなものとして
しまう。
不快な自分はダメ！
としてしまう。
この身体を
否定することに注力して生きるのか
受け入れて生きるのか
（不快の原因追及しないとか
不調の対策講じないとかいう意味ではない
うまく表現できない😂）
ただの精神論みたいだし、
なにか解決したわけでもなく、
うまく表現もできないけど、
とりあえず
書いてみました。
クライアント様が
おっしゃるように、
もうあきらめて
「あー、しんどい」って
その状態を
受け入れたい
そうなれるように、
スモールステップの宿題を
お出ししました。
できるところから
少しずつ。
私自身、
不快をダメなものとして
扱って生きてきてたけど、
今の身体のまんま、
自分にとっていい感じに身体と
付き合う選択をとっていく
生き方に変わりました。
これが私にとってはとても
ヘルシーな生き方で、
これが好み♡
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