私は自分に対する扱いがすごく雑でザルだった。
ひとつひとつ拾ってあげる
これがすごく、難しかった。
いつも自分の中のモラハラ男が
「お前がやってることなんて認めない‼︎」
「オラ！足りない‼︎もっとやれ‼︎」
と追い立ててくるから、
常に自分を責め続ける😂
Satokoさんのプライド執着の
プログラム受けて、小さいことを
やっては忘れ、思い出してはやって。
この繰り返しで、ようやく「0」じゃないと
認識に乗せて、「1」をカウントできるように
なってきた。
朝起きたの、私、えらいね。
子どもたち送り出したの、私、えらいね。
こんな些細なこと。
しかもこれ、6時に起きて
子どもたちにちゃんとご飯食べさせて
身支度させて、いってらっしゃーいって
してるわけじゃない🤣
寝坊して7時に目覚めたけど
どうしても起きあがれなくて7:45まで
布団から出れず
（ちなみに集団登校の時間は7:30）
そこから子どもたちに声かけて起こして
昨日の残り物チンしたり
お皿に乗せて出して
各々食べてもらい
娘は自分で「8:10目標に家出るわ〜」
と言ってなんとなく登校し
息子も8:20頃に「行ってきまーす」
と言って出ようとするも、
「お母さんゴミ捨て行くついであるから
学校送っていくわ。今日はお母さんが
寝坊しちゃったからお詫び」
と言って8:30に車で家でる。
ゴミ出して、送って、帰ってきたら、
外置きのゴミ箱の中に
もう一袋あったの思い出して
もう一回捨てにいく。
翡翠のアンチエイジングジェル♡肌愛み（はだめぐみ）
世間からしたら
全然ちゃんとしてない🤣
なんなら、息子はほぼ毎日遅刻してる🤣
だけど、私の中ではこれで
「朝起きられたの、えらいね」だし
「子どもたち送り出したの、えらいね」で、いい。
誰かとか、何かと比べなくていい。
今行けもしない高みばかり目指して
モラハラ男は「オラオラ‼︎」と
追い立ててくるのだけど
そいつ黙らせて
私が私を見てあげる。
他の誰かはもっとできるのだろう。
でもそれと比べる必要ある？
私、起きたよ。
私、送り出したよ。
今ここで私がやったことだけ見てあげる。
「私、よくやってるね」
「ゆりか、よくやってるね」
声に出して自分に言ってあげた時に
「そんなことない！」
「私できてない！」
「これくらいのことでできた
とか言ってたらあかん！」
と、全拒否してたのが、
「ほんと、よくやってるね、私」
と、受け取れるようになった。
私が私を見てあげる。
わかってあげる。
認めてあげる。
これしたときの安堵感。
これが一番欲しかったものだなと思う。
物心ついた時から自分の中に
モラハラ男が住んでいたので
すぐヒョコヒョコ出てくるけど😂
出てくるたびに、
またですか。黙っててください。
ってやる。
この繰り返し。
不安と焦りに駆られても
戻って来れるようになる。
自家発電してるみたいだ。
肌愛み（はだめぐみ）つける〜
この日は設定変更友達とランチ♡
昨日妙に落ちまくった日だったからか、
起きたら眉間に皺よってた🤣
ゆすはぴ つけて、
肌めぐみ つけて、
カラダにも、肌めぐみつけて
カラダ巡らせて整えていこ♡
肌めぐみは毎日新しい翡翠を纏うのと一緒✨
私を護り、繁栄拡大に導いてくれる。
人生詰んだと思って、
何にもしてないのにブワーッと涙が出てきて
情緒不安定で動けなかった8月も
売り上げはあったし
そこからまたプライベートでも
「え？」っていうような
ビックリな出来事あって落ちたし
動けなかったけど
それでも売り上げはあったし
なんならあがってきてた。
一見ダメだと思えるようなことでも
幸せで豊かな方向にしか進まない。
表面にとらわれなくていい。
Satokoさんが言われてた。
プログラム実践する中で、
「それ、ホントかもしれない」と
思えるようになってきた今日この頃。
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