川越でからだを診て心を知るセラピストのセキです。
毎回ご好評頂いております、この講座。
今回が最終回の＜秋・冬編＞です。
よもぎ蒸し「凛」のマキさんと
、ご一緒に楽しい講座にしていきます！
そして何と、、
最終回は特別に「陰陽五行ごはん」が出ますよ～
簡単だけどおいしくて安心なごはんを食べに来てくださいね。
秋冬編だけを受講されても大丈夫ですよ。
■ 日時
８月25日（月） 11時半～16時
■ 料金
８,000en（食事・お茶代込み）
■ 内容
講師：からだを診て心を知るセラピスト 釋 初美
東洋医学って魅力的だけどむずかしいと思われていますよね。
確かにそういう一面もあります。
でも私は、日常の中で東洋医学の知恵が活かされたら、
どんなに良いだろうと、常々思っておりました。
その思いから、今回は大胆に拡大解釈し、日常へとつなげたいと思います。
もっと＜季節＞を身近に感じてみませんか？
● 秋の深呼吸・冬の充実 ＜東洋医学（季節）の拡大解釈講座＞
○ 二十四節気の中の秋・冬
○ 秋・冬のエネルギーとその使い方
○ 陰陽五行の中の秋・冬の特性
○ 季節がカラダに与える影響について
○ ワーク （呼吸を楽しむ）
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講師： ナチュラル＆エコライフデザイナー 長尾 真紀
今回のテーマは「菌」
腸内環境、皮膚常在菌って私たちの体で何をしているの？
菌活についてお話します。
● 秋・冬の食べ方と菌活のおはなし
○ 腸内環境
○ 皮膚常在菌
○ 秋と冬の食べ方
※お電話でのお申し込みもOKです。
お電話でお申込み （080-1198-5808）