こんにちは。
主婦起業コンサルタント
経営コンサルタントの
関本夕美子です。
秋の風が吹く今日この頃、いかがお過ごしですか？
最近私は夫と庭の手入れをしています。
もう来年に向けて余分な枝や草を刈り取っています。
さて、今日は
「メンタルが安定している人がやっていること」
についてお話しします。
17年前私は第一子を出産しました。
「子育てなんて余裕～！」
と考えていた私はすぐに子育てを
を舐めてたことを知ることになります。
眠れない日々。
ギャンギャンと泣き止まないわが子。
言うことを聞かない体。
ここだけの話、
夜中おっぱいをあげながらよく泣いていたんです。
「人生でこんなにも思い通りにならないことってあるの？」
とよく思ったものです。
ただ昔からストレスを溜めないように
することは得意だったので
いかにこのストレスを発散するか
を考えていました。
そのころ私がやっていたことは
・おいしいものを食べること
・1人の時間を持つこと
でした。
実家が近いということもあり
よく母に子供を預けて
（あ、無理やりじゃないですよ＾＾）
1人でラーメンやパスタを食べにいきました。
「おいしいごはんサイコー！！！」
と心の中で叫んでました＾＾
子育てに限らず何をするにも
思い通りにならないことや
ストレスが溜まったりすることってあると思います。
そんなときにおすすめの
”メンタルが安定する方法”
を今日は教えちゃいますね。
それは、
＝＝＝＝＝
好きなこと楽しいことをやれ
＝＝＝＝＝
ということ。
今の私なら仕事以外に好きなことは
テニス
少年野球のお手伝い
おいしいものを食べること
ネコとわちゃわちゃすること
かしら。
何かでストレスを抱えたときに
好きなことをすることで人は
一瞬で幸せになれるんです。
好きなことをしているときって
誰でも幸せですよね。
自己肯定感も爆上がりです＾＾
起業したらビジネスだけに集中！
なんて思ったりしていませんか？
うまくいっている人は実は色々なことを
同時にやっていたりします。
なぜならビジネスは人生の中の一部で
全てではないからです。
情報社会でストレスが溜まりやすい
時代だからこそ
メンタルを安定させる方法は必須です。
売り上げばかりに目を向けていたら
疲れてしまいます。
やっぱり人生は楽しい方がいいですからね！
それではまた。
P.S
第二子からの子育ては予想以上にラクでした。
第四子なんてもう孫。
何をやっても可愛いしかなかったです＾＾
＝＝＝
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