すおとなまきは、赤ちゃんに使うおひなまきを応用したリラクゼーション！
なんだけど！
これまた布を使った整体と言っても過言ではないのです。
「巷の整体行くよりこれでいいじゃん！！」
と言い出す人もいるくらいハマる人が多い
簡単なようで布1枚だから、ケアする側の布捌きで塩梅（あんばい）が全然変わってしまうのがポイント。
私の拠点は横浜港北区ですが、教室には高速バスで4時間かけて来てくれたり、大阪から新幹線で、また電車で2時間半かけて来てくださったりと、遠方からも多くお越しいただいています。
感謝です！
韓国のYouTuberさんを巻かせてもらったこともあります
こちら（6:58あたりから）
「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。
整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。
実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。
ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいと感じることもありました。
なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。
（個別も対応しています。ご希望の場合は、公式LINEよりお問合せください。）
本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークル的な集まりを通じて、色々伝えていけばいいかとなったわけです。
〈おとなまきグループ教室〉
・9月24日（木）
・10月21日（水）
・11月16日（月）
・12月16日（水）
（いずれかの日程の中で2回参加）
2時間✖️2回コース
10時15分〜12時15分
どこから参加してもOK!
できるだけ連続で翌月に参加してください。
でも、都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらOKです。
〈おとなまき練習会〉
日時： 11月2日（月）11時〜12時半
参加費：1000円
こちらは誰かに巻いてもらったことがある方なら、誰でも参加できるサークル的なものです。
初めての方は、10時〜個別おとなまき体験（3000円）で体験してからおとなまき練習会に参加できます
おとなまきグループ教室は、一度習ってから持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。
そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。
その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！！
【場所】
港北公会堂和室
【料金】
２回分9900円
おとなまき専用布と、体操用マイピーロ（首枕）
は無料で貸し出しします
【定員】4組
子連れ参加OK！
（子連れ参加について）
ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。
そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください
✳︎保育はありません
✳︎好きなおもちゃなどお持ちください
✳︎飲食可
【持ち物】
・バスタオル1枚
・体操用マイピーロ
・おとなまき専用布（ある人のみ）
✳︎購入希望の方は、当日首枕、専用布購入可
【服装】
ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ
動きやすい格好で（フード付きでないもの）
ジーンズNG
ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!
ウエストゆるゆるのズボンでお願いします
✳︎購入希望の方
・体操用マイピーロ ￥4,400
・おとなまき(180㎝) ￥8000
・こどもまき(120㎝) ￥5000
【お申込み】
インスタのDMからもOK!
こちらの申し込みフォームを送信してください。
でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。
afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。
〜プロフィール〜
おとなまきサポーター
まるまる育児アドバイザー
姿勢ケア育児サポーター
RDM発達やり直し体操
トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級
すくっとマミー
南部法子
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#睡眠不足
