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●心を生きる満たされセックス♡メソッド

夫婦の性の話を、食卓の会話くらい自然に話す3ステップ！！

「もっと一緒に笑いたい」

「触れ合いたい。でも、相手は違うかな・・・」

同じ家に暮らしていても、心地よい距離や、求める触れ合いが同じとは限りません。

近づきたい側は寂しくなり、

一人で休みたい側は、

期待に応えなければと苦しくなる。

そんな夫婦のすれ違いを、

どう伝えたらいいのでしょう。

私たちは、気持ちが違うときの

伝え方や受け止め方を、

学校で学ぶ機会がありませんでした。

話しながら整理できる人もいれば、

言葉にするまで時間が必要な人もいます。

93研究・計38,499人のデータを

まとめた分析では、

性についてのコミュニケーションは、

関係や性生活への満足度と関連していました。

特に、話す頻度より

「話し合いの質」との関連が強かったのです。

また、日本の育児中の116組の夫婦を対象とした研究でも、共感的に向き合う態度と、夫婦関係への満足度との関連が示されています。

日米比較では、「相手が自分を理解し、大切にしてくれる」という実感と幸福感との関連は、米国でより強かったものの、日本でも認められました。

文化が違っても、【理解される実感】は大切というのが伝わってきます。

もちろん、「話せば必ず解決する」という意味ではありません。

私は、お互いが安心して話せることから始めたいと思っています。

「ご飯、何時に食べたい？」と尋ねるように、

「今日はどんなふうに過ごしたい？」

「触れ合いたい気分はある？」

そんな会話が、

結婚するときから日常にあってほしい。

何年も話してこなかった夫婦も、

今日から少しずつ始めていいんです。

女性の性欲や心地よさは、

月経周期、産後、更年期、育児、

家事、仕事のストレスなどで

変わることがあります。

個人差もあり、疲れや睡眠も関わります。

だから、自分の取扱説明書は、

一度渡して完成ではありません。

「今の私はこうだよ」と、更新していくことが大切。

では、最初の一言は

どう伝えたらいいのでしょう。

私から提案したいのは、

こんな小さな会話です。

① まず、話してもよいか聞いてみる

誘いを断られた直後などは避け、落ち着いているときに。

「ちょっと照れるんだけど、

これからも仲良くいたいから、

二人の触れ合いのことを少し話してみたい。今、大丈夫？」

相手が「急にどうしたの？」と驚いたら、

「最近、もう少し一緒に笑ったり、

くっついたりする時間がほしいなって思ってたんだ」

最初から、回数や解決策まで決めなくてOK！

② 寂しさの奥にある、具体的な願いを伝える

まず自分に、「今、何を求めているんだろう？」と聞いてみてください。

セックスなのか、

抱きしめてもらうことなのか、

ゆっくり話す時間なのか。

「最近、二人で話す時間が少なくて寂しい。

今夜、５分だけ一緒にお茶を飲まない？」

あるいは、

「今日はセックスまではしたくないけど、

抱きしめ合えたらうれしい。あなたはどう？」

自分の希望を伝えたら、

相手の気持ちも聞いてみる。

二人が心地よく選べるところを探します。

③ 話しにくさも、そのまま受け止める

相手が「そういう話、苦手なんだよね」と言ったら、

「そっか。今日はここまでにしよう。

話せそうなときがあったら教えてね」

口にするのが難しければ、

短いメッセージから始めてもいい。

そして、「今日は触れ合いたくない」という返事も尊重する。

断っても責められないことを、実際のやり取りで伝えていきたいですね。

日本で暮らす私たちの中にも、

「察してほしい」「性の話は恥ずかしい」という気持ちを持つ人はいるでしょう。

そんなときの最初の一言は、

「今日、一緒に笑えてうれしかった」

それくらい小さくてもいいんです。

求める気持ちも、今日は求めない気持ちも、大切にする。

変わっていく自分と相手を、そのつど知っていく。

私は、そんな会話を重ねながら、

二人の心地よい関係を育てていきたいと思っています。

投稿を読んで、あなたが感じたことをコメントで教えてもらえると嬉しいです。

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いつもありがとうございます。

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9/24（木）大阪
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10/6（火）大阪
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10/10（土）東京
https://www.reservestock.jp/events/1178493

10/15（木）名古屋
https://www.reservestock.jp/events/1178495

10/18（日）大阪
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10/23（金）東京
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10/26（月）大阪
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【11月】

11/5（木）大阪
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11/9（月）東京
https://www.reservestock.jp/events/1178503

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11/19（木）大阪

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11/21（土）東京
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【12月】

12/1（火）東京
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12/13（日）東京
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▼ 男性への前戯を楽しみたい方へ
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【極上ラブシェイク】

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最後まで読んでくださって、
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