「自分のペニスは、小さいんじゃないか」

「もっと太く、硬くなければ女性を満足させられないんじゃないか」
 

男性の方から、そんな悩みを聞くことがあります。

でも、助産師として

性の専門家として

まず伝えたいことがあります。

ペニスのサイズだけで、

女性のセックスの満足度は決まりません。

もちろん女性にも好みがあり、

長さや太さによって感じ方が変わることはあります。

ただし、「大きければ大きいほど気持ちいい」という単純な話ではありません。

女性の身体は、性的に興奮すると外陰部やクリトリス周辺への血流が増え、膣の潤いが増し、膣の奥が広がる変化が起こります。

つまり、女性の身体は興奮の程度によって、受け入れやすさそのものが変化するのです。

だから大切なのは、

「入るか、入らないか」

「大きいか、小さいか」

だけではありません。

・女性が安心しているか。

・体が温かいか。

・十分に興奮しているか。

・痛みや違和感がないか。

・どの角度やリズムが心地いいのか。

そして、それを二人で話せるか。

実際、性的なコミュニケーションの質は、

性的満足度と関連することが多くの研究から示されています。

AVのように「硬く、大きく、激しく動くほどいい」と思っているなら、一度その常識を疑ってみてほしいのです。

大きさによっては深い挿入が痛みにつながる女性もいます。

女性の快感には膣だけでなく、クリトリス、外陰部、骨盤底筋、心理的な安全性など、さまざまな要素が関わっています。

だから、男性だけが「俺が満足させなければ」と背負う必要もありません。

私はセックスを50対50の共同作業だと思っています。

男性は、自分の身体を知る。

女性も、自分の身体を知る。

そして、

「ここが好き」

「もう少しゆっくり」

「今日は深くない方がいい」

「その触れ方、気持ちいい」

と二人で伝え合っていく。

ペニスは、誰かと比較するためのものではありません。

あなたの身体の一部です。

サイズを変えることばかり考えるより、

運動、睡眠、食事、ストレス管理などを通して、血管や全身の健康を守り、自分の身体の変化を知ること。

そして何より、自分の身体を恥じずに大切に扱うこと。

「この身体で、どう大好きな人と愛し合っていこう？」

そこから始まるセックスの方が、

私はずっと豊かだと思っています。

自分の身体を知ることは、

自信を取り戻すこと。

そして、自分の身体を愛せるようになることは、

大切な人ともっと深く愛し合うための、一歩になるのです。

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助産師Aki