子宮頸がん検診を受けた結果・・・

 

 

先日、子宮頸がん検診を受けてきました。

 

最近、私の周りでも子宮頸がんになった方の投稿やメッセージを目にすることが増えました。

 

そして私自身も、過去に子宮頸がん検診から精密検査になった経験が何度かあります。

 

だから今回は、
今の自分の身体がどういう状態なのか、ちゃんと知っておきたい。

 

そんな気持ちで受診しました。
結果は、問題なし。

 

正直言って、ホッとしました。

 

私の場合はこれまでの経過もあるため、今後も半年〜1年を目安に診てもらうことになりました。

子宮頸がんは、初期にはほとんど自覚症状がないことがあります。

 

一般的な子宮頸がん検診は、
20歳以上では細胞診を2年に1回、
自治体によっては30歳以上でHPV検査を5年に1回行う方法も導入されています。

 

ただし、過去に異常を指摘された方などは、一般的な検診間隔ではなく主治医から指示されたタイミングで受診することが大切です。

 

私は今年40歳になります。

 

女性の身体は40代頃から、
卵巣機能の変化に伴って
エストロゲンなどの女性ホルモンが
大きく揺らぎながら、
少しずつ閉経へ向かっていきます。

 

月経周期が短くなったり、長くなったり。

眠りにくい、疲れやすい、気分が揺れる。

腟や外陰部の潤いや感覚が変化する。

 

ただし、
「40代だからホルモンのせいだろう」
と、すべてを片づけてしまわないことも大切です。

 

いつもと違う不正出血がある。
性交後に出血する。
月経の量や周期が大きく変わった。
おりものの色、量、においなどが明らかに違う。

 

そんな変化を感じたときは、一度婦人科で相談してほしいと思います。

 

不正出血にはホルモン変化だけでなく、子宮筋腫やポリープ、炎症、子宮頸部・子宮内膜の病気など、さまざまな原因があります。

 

そして、
助産師としてもう一つ伝えたいことがあります。

 

病院で診てもらうことと同じくらい、
日頃から自分の身体に関心を向けてほしい。

 

私はお風呂の中などで、
自分の外陰部に優しく触れたり、
見たり、身体に話しかけたりする時間を
自分を労る時間として大切にしています。

 

「今日の身体はどう？」

「疲れてない？」

「ここは心地いい？」

「今日は触れられたくない？」

 

と、自分の感覚を聞いてみる。

 

清潔な手で、爪は短く、
痛みや出血がない範囲で
腟にそっと指を入れて、
膣の中の温度や柔らかさを感じてみる。

自分とつながった感じがして
とてもホッとするんです。

 

もちろん、これは
子宮頸がんなどを自分で見つけるための
「自己検診」ではありません。

 

異常の有無を判断するためには、
婦人科での診察や検診が必要です。

 

自分の身体に触れることは、
「自分とつながる時間」だと思っています。

 

女性器は、恥ずかしくて隠すだけの場所でも、
誰かに触れてもらうためだけの場所でもありません。

 

自分自身の、大切な身体の一部です。
心理的にも、自分の感覚に意識を向けることは、

 

「私は今、何を感じている？」
「私は何が心地いい？」
「何は嫌なんだろう？」
と、自分の内側を知っていくことにつながります。

 

自分を愛するって、
いつも自分を好きでいることではないと思うんです。

 

自分の身体に起きていることを無視しないこと。
違和感があれば確認すること。
疲れていたら休ませること。
そして、身体の声をちゃんと聞いてあげること。

 

とても具体的な
「自分を大切にする」という行為です。

 

この身体は、
誰かの身体と交換することはできません。

 

20代でも、40代でも、60代でも、
私たちは死ぬまで、この身体と一緒に生きていきます。

 

だからこそまずは1日1分でもいい。

 

自分の身体に触れて、
見て、
感じて、
「今日も一緒に生きてくれてありがとう」
そんなふうに、自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか？

 

自分の身体を一番最初に尊重できる人は、自分自身だから。

 

 

あなたどう思いますか？
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いつもありがとうございます。
助産師Aki

 

 

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最後まで読んでくださって、
ありがとうございました。

 

 

 

女をとりもどす専門家
助産師Aki

 

 

 

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