最初にお知らせ

3/14に東京で「愛と性の実践セミナー」を

AV男優の森林原人さんと開催します！

続々とお申し込みをいただきありがとうございます。

プレミアムコースは残2名様となりました。

少しでも興味がある方はお早めにお申込みくださいね。

https://www.reservestock.jp/events/1123802

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「セックスのあと、お股は洗ったほうがいいですか？」

これ、実はとても多い質問です。

結論から言うと
セックス後にお股を洗うことは、膀胱炎の予防につながります。

理由はシンプルです。
セックスの最中、膣や肛門まわりの菌が、物理的に尿道口の近くへ運ばれやすくなるから。

女性の尿道は短く、一直線。

ここに菌が残ると、膀胱まで一気に行ってしまうことがあります。
いわゆる「性交後膀胱炎」です。

だから大事なのは
・外陰部をやさしく洗う
・ぬるま湯で十分（ゴシゴシ不要）
・前から後ろへ流す

これだけでも、菌をリセットする意味はしっかりあります。

そしてもうひとつ、かなり効果的なのが
セックス後におしっこをすること。

尿道の中を洗い流すイメージです。

ここで、よくある誤解。
「膣の中まで洗ったほうがいい？」
これはやりすぎ注意。

膣内には自浄作用があり、善玉菌がバランスを守っています。
中まで水を入れて洗いすぎると、逆に感染しやすくなることも。

洗うのは外側だけでOK。

洗うタイミングはゆっくりハグして、呼吸が落ち着いて、「よし、着替えようか」

その前にサッと洗う、くらいでちょうどいいかと思います。

セックスのあとって、
気持ちも体も少し開いている時間。

ケアは“作業”じゃなくて、余韻の延長でOKです♪

膀胱炎を繰り返す人ほど、
「私の体が弱いから」
「年齢のせい」
って自分を責めがちだけど、違う。

これは構造と扱い方の話。

そして、もうひとつ大切な視点を。

最近、
「セックス後にヒリヒリする」
「洗うとしみる」
「膀胱炎みたいな違和感が増えた」

そんな体感があった方へ

これ、GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）が関係していることも少なくありません。

GSMは、閉経前後に起こることがあります。

エストロゲンの低下によって
・膣や外陰部が乾きやすくなる
・粘膜が薄く、刺激に弱くなる
・尿道や膀胱のトラブルが起きやすくなる
こうした変化が重なります。

詳細はこちら↓

体は手をかけると、ちゃんと応えてくれます。

ここまで読んでみて、どう感じましたか。

感じたことを自由に教えてもらえると嬉しいです。

〈感想フォームはこちら↓〉

https://www.reservestock.jp/inquiry/69865

自分の体を知りたいあなたへ

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