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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
朝のキスが、もっと好きになる方法
先日、投稿した「朝するセックスは最高に気持ちいい」に、感想とご質問をいただきました。
=====ここから↓======
「朝まだやったことないのでチャレンジしてみくなりました！！！
ちなみに、朝なので歯磨きはしたい…と思うのですが、どうでしょうか？！
（歯磨きしたら目が覚めてしまいそうで、寝ぼけたままセックスできるのかな…という素朴な疑問です）笑」
=====ここまで======
実はこれ、医学的にもちゃんと理由があります。
朝セックスが気持ちいいのはなぜか
朝は、副交感神経から交感神経へゆっくり切り替わる“中間モード”。
体がリラックスしていて、血流もホルモンもバランスが整っています。
男性のテストステロン（性ホルモン）は朝がピーク。
女性は感覚神経が開きやすく、感度が上がりやすい。
さらにオキシトシン（愛情ホルモン）が出やすく、“つながり感”が自然に強まる時間帯です。
つまり朝は、「感じる力」と「愛する力」が同時に高まる、特別なタイミングなのです。(←ミラクルタイム)
歯磨きはムードを壊すのか
「歯磨きしたら目が覚めちゃうし、でも磨かないと気になる」
多くの人が感じるこのジレンマ。
めちゃくちゃ、わかります。
結論から言うと、歯磨きはしてOKです。
ただし、“目的”を間違えなければムードは壊れません。
《Aki流・リアルな流れ》
① まどろみながら、まずは抱きしめ合う
光がカーテン越しに優しく差し込んで、まだ夢の中のような時間。
背中に手をまわして、髪や首すじをそっと撫でる。
このときは、まだキスではなくてOK。
感じる準備を整える時間です。
② どちらかが自然にトイレへ
「ちょっとお水飲んでくるね」くらいの軽い流れで。
トイレのついでにお水でうがい、もしくは1分だけ歯磨き。
強いミントではなく、やさしいハーブ系の香りを選ぶと自然です。
目が覚めすぎず、清潔感だけが残ります。
③ ベッドに戻って、再び体を寄せ合う
体温の残るシーツに戻って、
「おはよう」と微笑みながら、ゆっくり頬や背中に触れる。
清潔な息と、まだまどろみの中の空気。
その“すっきりとした自然さ”が、朝の色気を引き出します。
〜・〜・〜
▶︎寝起きの口臭の主な原因は、唾液の減少と細菌の繁殖、そして舌苔。
起きてうがい・軽い歯磨きをするだけで、口臭成分の約70％が除去されるといわれています。
さらに、うがいをして水を飲むだけでも口内pHが整い、細菌の活動を抑える効果があります。
“清潔な口内”は安心感を高め、オキシトシン（愛情ホルモン）の分泌を促します。
つまり歯磨きは、「ムードを壊す行為」ではなく、
「これからもっと楽しむための準備運動」なのです。
【朝セックスのための5分ルーティン】
①目覚めのハグで呼吸を合わせる
②お水でうがい＋コップ一杯のお水を飲む
③ベッドに戻って頬キスやスキンシップ、ハグ
④吐息とリズムで心地よさを感じ合う
⑤余韻のハグで1日を始める
これだけで、朝から幸福ホルモンが全身に満ちていきます。(あぁ、幸せすぎるっ！)
〜・〜・〜
最後に。
歯磨きも、洗うことも、ムードを壊す行為ではありません。
それは、愛し合うための「整える時間」
心地よく整った体で触れ合うと、相手への信頼と安心感が深まり、快感の質が驚くほど変わります。
清潔に整えた息と体と心で交わると「愛すること」そのものが、朝の光のように自然であたたかいものになります。
あなたはどんな朝の愛し方をしてみたいですか？
「歯磨きしてから派」それとも「まどろみ派」？
ぜひ、自分の心地よさを大切に選んでみてくださいね。
コメントで、感じたことをシェアしてもらえると嬉しいです。
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いつもありがとうございます。
助産師Aki
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