大嫌いなセックス。どうやって伝える！？

 

 

マニュアル通りの機械的なセックス」

「女性器だけを適当に触るだけの行為」

「射精するためだけの、一方的なセックス」

 

 

そんな経験をしたことはありませんか？

 

私自身、過去にこんなセックスを経験して、

終わったあとで心がどっと虚しくなり、

「もうしたくない……」と、ベッドの上で

頭を抱えたことがあります。

 

 

実はこういう思いを抱えている女性、

決して少なくないんです。

 

 

でも、それをどうパートナーに伝えたらいいのか分からない

そんな声もまた、とても多く聞かれます。

 

 

まず、忘れないでほしいのは、

セックスは本来、ふたりで育んでいく“心と体のコミュニケーション”だということ。

 

 

どちらかが我慢していたり、

一方通行になっていたりすると、

本来の「喜び」や「安心」とはかけ離れてしまいます。

 

 

でも、ここでひとつ大切な前提があります。

それは——

「言葉にしなければ、伝わらない」ということ。

 

 

どんなに仲が良くても、

どんなに長く一緒にいても、

“察してほしい”だけでは、なかなか気づいてもらえません。

 

 

 

だからこそ、

勇気を出して、やさしく正直に伝えてみることが第一歩です。

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

たとえばこんなふうに

 

「〜されるのは実は苦手なんだ」

「今日の心と体は〜してもらえると嬉しい」

「まずは安心したい」　

「もっと、ゆっくり愛し合いたいな」

「今日は、ただ抱きしめて眠りたい気分」

「あなたの手のぬくもりを、ちゃんと感じていたい」

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

ネガティブに責めるのではなく、

“望んでいること”をポジティブに伝えるのがコツです。

 

 

そうすることで、相手も傷つかずに受け取りやすくなります。

 

 

また、肌のコミュニケーションもとても大切。

 

たとえば…

嫌だと感じたときには、そっと体を少し離してみる

気持ちいいと感じたときには、笑顔や小さな声で応えてみる

身体の反応も、立派な「伝える手段」です。

 

 

最初は怖かったり、戸惑ったりするかもしれません。

でも、あなたの本音を知れば、きっと彼も少しずつ受け止めてくれるはず。

 

 

そして、自分の気持ちとつながり

相手を信頼して伝える勇気も。

 

 

お互いの気持ちを打ち明け合えたとき、

これまで「嫌い」と感じていたセックスが、

少しずつ「やさしい時間」へと変わっていくかもしれません。

 

 

 

ふたりの絆が深まり、

信頼と安心の中で触れ合えるようになったとき——

かつてはイヤだった行為も、

「してよかったな」と思えるものに変わる。

 

 

そんな瞬間が、

きっとあなたにも訪れますように。

心と体の声を、どうか大切にしてね。

 

 

 

 

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