こんばんは！満たされ繁栄堂・助産師Akiです。

 

今日の沖縄は朝から大荒れ

 

風も強くて雨も吹き荒れて

一人で部屋の中で起きて

携帯を手にとって

ぼーーーとしていました。

 

 

身体の硬さと痛みを感じて

「あ、ストレッチが必要だな」

そう感じて

 

ヨガをしようと思った時

 

全然、集中できなかったんです。

 

ずっと携帯を手にとって

ヨガがなかなか進まないわたしがいた。

 

 

 

座禅を組んで

座っている間も

 

 

外から風が吹き抜ける音が・・・。

 

 

 

 

じっと自分の心の中を感じてみると

 

出てきた言葉は

 

「怖い・・・」

 

 

フラッシュバックのように

脳裏に出てきた光景は

 

 

台風で外が大荒れ

 

ゴゴォ・・・・・・

 

すさまじい音が吹き荒れる

 

木も普段みないような柳みたいに

横になって吹かれている

 

真っ暗で怖い

 

 

「あたし、一人・・・・

 

生きていけない。怖い」

 

 

７歳ぐらいの

あたしは

家の中で一人で

膝を抱えて、ガクガクしていた。

 

 

「だ、誰か・・・たすけて」

 

 

 

台風の時に

とても怖い想いが

蘇ってきた。

 

 

怖くて動けない

ただ、固まっている

７歳のころのわたし。

 

 

 

 

 

座禅をしながら

そんな自分がいることに

気がついた。

 

いつもだったら、

誰かに電話したり

他の楽で気が向くこと・・・

動画を見たり、音楽を聞いたりしていた

けど、

 

今回はこの怖さと向き合って

怖さをお腹の丹田で感じて

 

 

「あきは一人じゃないよ

 

ずっとあたしがそばにいるよ」

 

 

って言って身体をさすっていった。

 

 

 

そしたら

少し心が軽くなった。

 

 

そして、ヨガの太陽礼拝に

取り組むことができた。

 

 

 

怖い時、

いつもできることが

できなくなる。

 

逃げたくなる。

 

 

その気持ちがどこからきたか

じっくり感じて

向き合って

どうすれば自分が安心感を得ることができるか。

 

 

とことん

自分の感情と向き合う日々を

最近意識しています。

 

 

そうすることで

わたしがもっと、わたしを知る。

わたしはもっと、わたしを知りたい。

 

 

そして

わたしと深く繋がりたい。

もっと心から愛したい。

 

 

自分に無条件の愛を与えたい。

 

「どんなAkiでも、愛しているよ」

 

そう言える自分を見たい。

 

 

 

 

 

あなたはどう感じますか。

 

 

どんな風に、自分自身と人生を歩んでいきたいですか。

 

 

 

 

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